شبکه بهداشت و درمان قدس

کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت قدس: «شیوع کمبود ویتامین D در کارکنان بالاست؛ طرح سلامت با آموزش و مکمل‌یاری راهگشا است»

انسیه محمدخانی، کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت قدس، با اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D در میان کارکنان، اقدام به توزیع ویتامین Dدر میان کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس نمود.

369632.mp3 کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت قدس: «شیوع کمبود ویتامین D در کارکنان بالاست؛ طرح سلامت با آموزش و مکمل‌یاری راهگشا است»

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس در دانشگاه علوم پزشکی ایران، انسیه محمدخانی، کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت قدس، با اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D در میان کارکنان، اقدام به توزیع ویتامین Dدر میان کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس نمود.️ ویتامین‌ها، ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد صحیح بدن انسان هستند که نقش‌های متنوعی از جمله تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و عملکرد سلولی را بر عهده دارند. کمبود هر یک از این ویتامین‌ها می‌تواند پیامدهای ناگواری برای سلامت داشته باشد. در این میان، ویتامین D از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ چرا که علاوه بر نقش خود در جذب کلسیم و سلامت استخوان، در تنظیم سیستم ایمنی، خلق‌وخو و سطح انرژی نیز مؤثر است. با توجه به سبک زندگی امروزی و کاهش تماس با نور خورشید، کمبود ویتامین D به مشکلی شایع تبدیل شده است.️انسیه محمدخانی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه و مسئول برنامه مکمل‌یاری در شبکه بهداشت و درمان قدس، در این باره می‌گوید:«کمبود ویتامین D در میان کارکنان ادارات، که ساعات طولانی را در محیط‌های بسته سپری می‌کنند، شیوع بالایی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد دارد. این کمبود صرفاً بر سلامت استخوان‌ها تأثیر نمی‌گذارد، بلکه می‌تواند منجر به خستگی، کاهش تمرکز و ضعف سیستم ایمنی شود که همگی بر راندمان کاری اثر منفی دارند.»محمدخانی افزود: «شبکه بهداشت و درمان قدس در راستای مقابله با این چالش، اقدام به اجرای طرح سلامت کارکنان نموده است. در این طرح، با آموزش‌های هدفمند و توزیع مکمل ویتامین D، سعی در افزایش آگاهی و بهبود وضعیت سلامت کارکنان داریم.همچنین در نظر داریم همچون سال گذشته نسبت به توزیع ویتامین Dدر میان کارکنان اقدام نماییم .شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس در حوزه اطلاع‌رسانی و خدمات بهداشتی مرتبط با ویتامین D، اقدامات جامعی را انجام داده است که فراتر از آموزش و توزیع مکمل است. این اقدامات شامل موارد زیر می‌باشد:اجرای مستمر طرح سلامت کارکنان: با هدف ارتقای سلامت محیط کار.برگزاری کارگاه‌های آموزشی:برای افزایش آگاهی کارکنان در خصوص اهمیت ویتامین D و عوارض کمبود آن.توزیع مکمل ویتامین D: به صورت دوره‌ای و هدفمند میان پرسنل.خدمات مشاوره‌ای تغذیه‌ای فردی:این خدمات که برای افراد نیازمند ارائه می‌شود، شامل ارزیابی وضعیت فردی (مانند سبک زندگی، رژیم غذایی و میزان تماس با نور خورشید)، ارائه توصیه‌های اختصاصی برای افزایش دریافت ویتامین D از منابع غذایی، راهنمایی در خصوص دوز مناسب مکمل بر اساس نتایج غربالگری و آموزش نحوه صحیح مصرف آن، و همچنین تعیین زمان لازم برای پیگیری و ارزیابی مجدد وضعیت سلامت می‌باشد.غربالگری: انجام تست‌های لازم برای شناسایی افراد با کمبود ویتامین D.️در خصوص مکمل‌های ویتامین D، لازم به ذکر است که معمولاً در دو فرم اصلی D2 (ارگوکلسیفرول) که از منابع گیاهی به دست می‌آید و اثربخشی کمتری دارد، و D3 (کوله کلسیفرول) که مشابه فرم تولیدی بدن و موجود در منابع حیوانی است و اثربخشی بیشتری دارد، تولید می‌شوند. این مکمل‌ها در دوزهای متفاوتی مانند ۴۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) برای پیشگیری، ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) برای نیاز روزانه بزرگسالان، و ۱۰,۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) و بالاتر برای درمان کمبودهای شدید (تحت نظر متخصص) موجود هستند. انتخاب دوز مناسب، کاملاً به سطح ویتامین D خون فرد و توصیه‌های متخصص بستگی دارد.این اقدامات نشان‌دهنده تعهد شبکه بهداشت و درمان قدس به سلامت جامعه و کارکنان آن است.

گروه اخبار : اخبار
کد خبر : 369632